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¿Qué es una silla ergonómica?
Una silla de oficina ergonómica es un tipo de silla diseñada puntualmente para proporcionar el máximo confort y apoyo a la postura, reduciendo el estrés en la espalda, el cuello y las caderas durante largas horas de trabajo. Estas sillas están equipadas con características ajustables que permiten adaptarlas a las necesidades individuales de cada usuario. En la tienda online de Frávega vas a encontrar una gran variedad de modelos, tipos y colores para encontrar la adecuada para tus necesidades.
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¿Por qué es importante usar una silla ergonómica?
¿Qué características debe tener una buena silla ergonómica?
¿Las sillas ergonómicas son adecuadas para todos?
¿Cuánto tiempo duran las sillas de oficina ergonómicas?
¿Cómo ajusto correctamente mi silla ergonómica?
El uso de una silla ergonómica es muy importante para prevenir problemas de salud asociados con malas posturas, como dolores de espalda, cuello y hombros. Además, mejora la productividad y el bienestar general, al proporcionar un soporte adecuado durante jornadas de trabajo prolongadas.
Entre las principales características que tiene que tener una silla ergonómica se puede destacar: el ajuste de altura, soporte lumbar, respaldo reclinable, reposabrazos ajustables, asiento ajustable en profundidad y material transpirable.
Estas sillas están diseñadas para adaptarse a la mayoría de las personas, pero siempre es importante elegir un modelo que se ajuste a tus necesidades específicas, como altura, peso y tipo de trabajo que realizas. Algunas personas con condiciones médicas específicas pueden necesitar sillas ergonómicas especializadas.
La durabilidad de una silla de oficina ergonómica depende de la calidad de sus materiales y el uso que se le dé día a día. Pero, en general, una buena silla puede durar entre 5 y 10 años con un uso regular y un mantenimiento adecuado.
La silla debe estar a un nivel que permita que tus pies descansen planos en el suelo y tus rodillas formen un ángulo de 90 grados. Además, hay que alinear el soporte lumbar con la curva natural de tu espalda baja.